横浜の社会保険労務士法人ジンザイ｜株式会社人財経営センター

毎日暑い日が続いていますが

世間的には夏休みに入ったようです。

 

小学生の頃、夏休みには近所の公園で開催されるラジオ体操に参加していました。

カードにスタンプを押してもらうために、

頑張って早起きしていたような・・・。

 

さて、ラジオ体操。

大人になるとやる機会がめっきりなくなります。

どんな動きだったか、覚えていますか？

 

社会保険労務士法人ジンザイでは、この春から事務所内で一斉にラジオ体操をしています。

当初はお昼休み終わりの13時に実施していたのですが、

食後は苦しい、との意見を受け、15時に変更となりました。

 

ラジオ体操リーダーが日替わりで第1と第2のユーチューブ動画を流し、

それに合わせてみんなで運動しています。

子どもの頃のラジオ体操は第1ばかりだったので、個人的に第2の動きは新鮮でした。

「そういえば、こんな動きだったかも・・」

と思いながら始めて、今やすっかりマスターしています。

 

真剣にやると、結構ハードです。

デスクワーク中心で運動不足の皆さん、ラジオ体操、おすすめです。

 

（N)