運動不足は幼少期から！？
2023/09/08
運動不足は幼少期から！？
9月に入ったものの暑い日が続き、秋らしさを感じることができるのはいつになるのでしょうか…
写真は先日、研修に出かけた際に外で昼食を食べた際に撮った写真です。
普段はオフィスの中で食べることが多いので、たまには外で食べることも良いなと感じました！
タイトルに話を戻しますが、先日読んだ新聞の連載記事で
「幼少期の習慣が成人後も5、6割が持ち越される」との記事に目が止まりました。
感染症を除いての成人の死因の第3位は身体活動不足とのことで、
座ったり横になる座位行動の多さが死亡リスクを高めるようです。
さらに、子どもの頃に活動量が少なかったり座り過ぎだと、大人になってもそのままの生活が続く…
また、子どもは親の背中を見て育ち、普段の親の過ごし方が子供に影響を与える…
私のことを書いているのではないかと、だんだん耳が痛い話になってきました…（汗）
（NH）