体操の時間💪
2024/10/31
2024/10/31
こんにちは!
10月も終わりに近づき、長引く秋雨ですっきりしない天気の続く横浜です。
他のブログ担当者も申しました通り、秋と言えば「〇〇の秋」が色々あると思うのですが、
なぜ秋だけなのか・・(そういえば「〇〇の夏」「〇〇の冬」とか聞きませんね)
一説によると理由はずばり、「何をするにも気候が丁度良いから!」ということのようです。
確かに、暑すぎず寒すぎない心地よい陽気の中、夏の暑さで落ちていた食欲も回復し、
スポーツも読書も気持ちよく行うことができる良い季節ですよね。
私も爽やかな秋晴れの空のもと、少しピリッとした風が吹く中で
思いっきり体を動かしてスポーツの秋を満喫したい!と思いはするのですが、
中々運動する機会を持てずにいます。
慢性的な運動不足に悩んでおりますが、
なんと(?)当事務所には「おやつの時間」ならぬ「体操の時間」があるのです!
ラジオ体操や簡単なストレッチ動画を見ながら、5分程立ち上がって体を動かします。
日々のデスクワークで凝り固まったからもほどよくほぐれ、
また気分もリフレッシュ出来てとても良い習慣だなぁと思っております(^^
運動不足解消とはいきませんが、一日中座って作業していることを考えると、
たった5分程度でも体を動かす時間が持てるというのは嬉しいものです。
皆様も良ければ日々のルーティンに加えてみてはいかがでしょうか。
さて、話は変わり気が付けば今年も残り2カ月・・
夏ごろからつかの間の閑散期となる(と言われている、)社労士事務所ですが、
この期間を利用して通常業務と並行しながら、年末調整・冬期賞与などの年末業務、
年度更新・算定と続く年度初めに訪れる怒涛の繁忙期に向けての準備を進めています。
これから寒くなると同時に年末に向けて忙しくなる方も多いかと思いますが、
体調に気を付けてお過ごしくださいませ。
(T)